2015年6月30日火曜日

バイクの盗難 モンゴリ

私のモンゴリ全然手がかりなし。
125ccにしてゴリラタンクのモンキーでした。
日本は法治国家っていいながら放置国家ですねえ。
バイクの盗難なんて全然相手にしてくれないんですかねえ。
盗難バイクを買ってくれる業者とかいるのかなあ。
どんなバイクでも乗っていれば愛着あるんですけどね。
新車状態で高額なバイクはかなりショックでしょうね。
人の物を勝手に持って行くなんてありえないでしょ。
欲しい物はちゃんとお金を出してなんて当たり前なことが通じない。

多分、自分で欲しくて盗んだんじゃないんですよね。
売っぱらってちょっとのお金を得るためでしょうかね。
その程度は働けば稼げるお金じゃないんでしょうかね。
許せないのは盗まれた人の気持ちがわからないってことです。
で、結局そのお返しは必ず帰ってくるはずです。
どんな形かはわかりませんが巡りめぐり自分がそうならないと判らない。
老人はそんな人をいっぱい見ています。
天に向かって唾を吐くってことです。
そうならないと判らないのが滑稽です。

バイク盗難

反省会議録風 目標作り 達成度 新しい力

昨夜、反省会議が開かれました。
場所が場所ですがそれなりの会議、会話が出来たと思います。
私が居ることがオカシイといった方がいらっしゃるような話をお聞きしましたが本当ですかねえ。

現在、私の立場は全体のマネージメント作業といったところです。
重要な仕事は参加者のモチベーション向上。
ルールの徹底。
指導のチェック。
欠席指導員の代役。
保護者の接点。
などなど、教室プロジェクトの確立とでもいいますか。
何十年も同じ方程式で行ってきたことの時代変化などを見直しています。
もともと、そんなはずじゃなかったんですが、大切だなあと思っています。

女性の中で唯一の男子です。
男の目ではっきりとお話をしても理解不能もあるしあんなこと、そんなこともあります。
確かなことは若い芽を育てようという管理者たちの意思統一。
おだてたり、期待を話したりは大切だなあと思います。
あとはベテランがフォローすることが大切だと思います。
フォローって注意するとかではないですよね。
そっとバックアップすることです。
若い芽はそのバックアップに感謝して伸びていけばいい。

がんじがらめのルールはクソです。
確かに安定しているように見えますが単純に老化しています。
今まではこうだったなんて呪文を信じるのは自信のなさですかね。
こうだったではなく、こうあるべきだという主張なら納得できる。
過去や歴史を変えることは出来ませんが未来を変えることは出来そうな気がします。
過渡期という言葉がありますが、時代はすべて過渡期です。
幻想として普遍的なルール作りを目指しますが宇宙からみれば隕石ですよ。
そのうち、どこかの星にぶつかって砕け散る。
生きた教室とは自動車の運転みたいなものかもしれない。
いい道を探すには努力も必要でしょうし勉強も必要です。

通年指導と短期指導の違いについてかなりコンセンサスを取れました。
短期事業ははっきり目的を作りやすいこと。
昨日の範囲でいけば第一段階の徹底指導につきるということです。
泳げるための準備を完璧に行いたい。
そして一生涯、水泳が好きと言わせたい。
それが短期でできる限られた目的、認識だということでした。
というか今までそんな教室がなかったのが不思議ですけどね。

手術と肺塞栓症

知り合いの旦那が手術後、肺塞栓症でぶっ倒れました。
私と同様ですが、彼の場合は術後入院中に起こったようです。
術前の説明では静脈に血栓が出来る程度ですかね。
その結果は肺に血栓が飛んで血管を塞ぎ窒息。
もともと肺は血栓を溶かす能力があるようですがそれまで間に合わない。
人間の体は血栓を作り止血したり血栓を溶かしたりすごくうまく出来ているんですけどね

立ち仕事などで脚部静脈が蛇行している場合は起こりやすい。
血栓が起こるのは血管が凸凹になっているところで起こりやす。
動脈硬化など最も危険な状況です。
喫煙ですね。
静脈で出来ると窒息死。
動脈で起これば心筋梗塞、脳梗塞。
こんなところでしょうか。

入院中でしたので専門病院に転院して無事ことなきを得たようです。
それでもワーファリンは一生ですね。
私もワーファリン服用でしたが適当な時期に中止しました。
ワーファリン服用の不便さがいやだった。
食べ物の制限、止血の困難さなどなど。
結果として数年後に脳梗塞ですから飲んでおけばよかったかもしれません。

ワーファリンは一度服用を始めたらやめないことが重要です。
一般的にリバウンド現象というのがあるようで止めると血栓がより出来やすくなる。
つまり血栓ができるということはもう体の血管が出来やすくなっている。
これは健康食品やら食べ物などで止めるのは不可能に近いということでしょう。

血圧の降圧剤なども同様でしょうね。
飲んだら止めない。
薬さえ飲めばいいということでもないんでしょうけどね。
薬を飲んで、塩分控えてなどなどになるわけで、塩分控えて薬も控えるってのはダメでしょう。


血尿 放射線 被曝 後遺障害

おっと、いろいろ書くと過剰反応する方がいらっしゃるようです。
身の回りの方々にご迷惑をかけますのでやめておきましょう。
普通の小水はほぼ透明です。
しかし、潜血などで血液が混ざると濁りますね。
それがどこで混入したかですかねえ。
女性の生理の場合は出口付近ですかね。
膀胱炎などだと尿道前。
膀胱炎だと黄色というか化膿した時のような色合いかな。
膀胱炎は不潔なセックスが原因でしょうか。
ガキの時分のガールフレンドにいましたねえ。
女性は尿道が短いので直ぐに膀胱炎になる。
男性は尿道炎になったりしますが性病と似ているかもしれません。
なったことはありませんので不明。
これは抗生剤と大量の飲料水。
私のように放射性膀胱炎だとその段階はないですね。
私の場合は瘡蓋だったり凝血槐だったりです。
もちろん、小水全部というわけではないですけどびっくりしますね。
この場合は止血剤と大量の飲料水。
女性は子宮がんなどで放射線を浴びると同様な現象が起こるそうです。
何れにしても放射線被曝です。
つまり、福島第一原発周辺でどんなことが起こっているのか想像を絶する。
放射線治療は10分程度を20回でしたかねえ。
これが線量はともかく、全身に24時間何十日も続く。
なにしろ全身被曝ですからどんな症状が出てもおかしくないと思います。
広島原爆、長崎原爆とたくさんの被爆者を日本は抱えたわけです。
被爆者は被害者です。
多くの日本国民は自分じゃなくてよかった程度。
平気で原発の電力を使って、必要悪だなんてのんびり構えている。
国がやるから間違えないと思っている。
いやはや能天気。
長崎広島の方々は国を信じた結果ですからね。

私の場合は病気が原因ですから少しは納得出来ます。
それでも後遺障害についての説明が甘いと思います。
ほぼ10年で障害が減るそうですがどうだかねえ。
治療方法はなくただ、放射線量が半減するのを待つだけです。
病気治療と被曝はこれから益々増えるんでしょうがリスクは大きい。
放射線に安全、安心はないです。

今は原発絶対反対ですね。
電気代が倍になっても他の発電のほうが安全でしょう。
これから人口現象、高齢化など日本が直面する問題ですが、原発は要らない。
いまある原発を廃止することすらほぼ不可能でしょう。
放射能は今後もどんどん増えるし止められません。
いっそ、開き直って原発再稼働なんてのもあるようですがダメですね。

2015年6月29日月曜日

駐輪場 オートバイ 戸越銀座

戸越銀座で会議があるので駐輪場探ししました。
ほぼ原付自転車なんで直ぐ見つかると思ったらないない。
チャリ駐輪場もあっけなく少ない。
しかもオートバイはほぼ皆無でした。
まあ、近所から通う方が多いんでしょうねえ。
溢れかえる自転車は何処に置くんでしょうか。

バイク駐車場というのがありました。
当然月極です。
第二京浜に面して駅まで5分圏内です。
なんと月1万3千円!
おお、車並み。
オートバイなんて乗れない世の中ですねえ。
月極なんでこれはダメでしょう。
さてどうしたものか。


2015年6月28日日曜日

講習会と研修会

ここ2日ほど休みで動かないと寝てばかり。
なんだか病気になった気分ですぐ眠くなって小心者の私としてはこのまま寝たきりか。
病は気からといいます。
確かに、気弱になりよる年波で一層気持ちが落ち込んだりするものです。

講習会は希望を持った3人の方。
いいですねえ。
ちゃんと目的を持った方々に私の拙い経験と技術について教えられること。
ご不自由の家族を持った方が同様な方を指導したいという志ざし。
これから学校で先生になる為に指導法を学びたい志ざし。
ひとりでも選手を育ててみたいという志ざし。
すべて頼もしい。
たくさんの指導員がいますが志ざしでは負けない方々です。
思わず力が入る。
口が回る。

研修会は技術を研修する目的で本日が最後。
3ヶ月たくさんの指導員が参加されてそれぞれの技術を磨いた時間です。
技術は一度身につけば忘れないものです。
一つの技術はそれを磨くことで多くの技術を取得できると考えています。
つまり、技術は考え方のヒントですね。
技術を取得し指導に応用するということが重要です。
やみくもに知ったかぶった表面的な小手先では直ぐに見抜かれる。
教えられる人たちは何枚も上手です。
経験は水泳だけで評価されるものではない。
水泳は水泳だけで評価されるものでもないと思います。
泳ぎは考えを映し出す訳ですよね。

講習も研修も学ぶことは同じです。
講習で得たことは緒です。
あとは研修することで広がる世界ですね。
研修は泳ぐということだけでなく歩いていても、話していてもすべて研修とすればいい。
それが指導技術につながると思います。


講習会参加者のようにボランティアの目的をしっかりと持った方は珍しいです。
資格を取るのは目的達成の第一歩。
当然ですが、目的が資格を取ることとした方はそれから伸びることはないでしょう。
虚しいですが資格が歩く世の中です。
個人的には指導人として磨きをかけてほしいですね。

2015年6月27日土曜日

オープン戦ラストは定期戦 養成講習会

会議があって行けなかったのが残念です。
関西学院大学との定期戦。
ニッパツスタジアムでの有料試合。
スコアはワントライ差で負けたのは残念ですが相手は関西の雄ですからね。
勝たなければならない試合ではなく相手の胸を借りる試合でした。
今季のチームが良くなるかどうかこれからが正念場ですね。

もう一戦は東海大学とのフレッシュマン対決。
こちらの方が燃えたと思います。
一部優勝校と二部校でよくゲームマッチしてくれたなあと東海さんに感謝です。
当然、神奈川県ラグビー協会の粋な計らいだと思います。
ゲームは一方的に見えますが2トライ出来たことは険しい道ですが先が見えた気がします。
4年間切磋琢磨して追い付けばいいだけです。
学生の成長は計り知れませんから上手に伸びあがればいいと思っています。
話を聞くとうちの一年、かなり舞い上がってチョンボしていたようです。
まず、舞い上がることは重要ですよね。
ラグビーはほとんど実力通りがスコアになります。
野球などのようにどんでん返しは全くありません。
点が取れたことはもっと取ればいいということですから頑張りましょう。

養成講習会は一年間ブランクがありましたが今年度開催できました。
目的を持った参加者でそれぞれ何を指導したいかはっきりしているのが素晴らしい。
ボランティアで大切なのは目的があることです。
なんとなく、好きだからではボランティア精神が希薄です。
そのような方がいないことは期待も出来ますし、講習の意味もわかってくれるでしょう。
最近は水泳指導が上手いだけでは通用しません。
参加者との意思疎通が上手く出来なければ水泳指導の経験がどんなにあっても新指導員に抜かれる時代だと思います。
そんな情熱をぶつける気持ちで勉強して欲しいと思います。
ある意味では研修段階で指導力が問われているということです。
そしてその判断はあまり間違っていないような気がします。

2015年6月26日金曜日

YS-11に乗ってみたかった話 リニア新幹線603キロ ギネス申請 平和島温泉会館

リニア新幹線が最高速603キロ出したそうです。
国産の力でなんとかリニアモーターを実用化させたということです。
品川から出発なんで生きていれば乗ってみたいと思います。

ふと、国産航空旅客機のYS-11を思い出しました。
多分650キロ程度が最高速度だったと思います。
リニアモーターカーは飛行機並みの速度ということですか。
東京にいるとYS-11に乗る機会はそうなかったと思います。
まあ、大島あたりならありそうだったかも。
2001年まであったんですねえ。
15年前かあ。

60年代、まだ戦後と言われた時代に飛行機を作るってエネルギーはすごいことですね。
どんな時代かといえば、1964年オリンピック開催で首都高速整備など。
重工業はそれなりだったかもしれませんがまさか飛行機なんてねえ。
なにしろ、戦争に負けた国ですから飛行機なんて作らせてもらえないかもしれなかった。
60年代にはスモッグなど公害問題が大々的になるくらい工業が発展。
立会川もブスブスと亜硫酸ガスが発生していました。
大森海岸には軍需工場が爆破を受け焼けただれたまま放置。
京浜急行ものろのろと普通が多かったなあ。
平和島駅はまだ学校裏駅だったと思います。
平和島温泉会館が出来て家族や商店街で行ったりしていましたね。
真っ黒で塩辛い温泉。
平和島にはプールが沢山あって夏はすごい人出でした。
遊園地もありましたね。
その前は中之島という中洲にポンポン船でいって海水浴など。
いやいやすごい時代だったなあ。
冬は当然ですがローラースケート場ね。

ネット探しても写真など全くなしですが楽しい小学生時代でした。
まあ、親と来てたわけじゃなく友達同士ですから写真など皆無ですね。
平和島温泉会館が今はクアハウスになっている。

教材やら書類作りで1日

指導員の養成講習会が始まります。
短期間になっていますが作る書類は全然減らず。
実習と講習ですがなかなか中身が濃いわけです。

試験がありまして合格すると指導員になります。
指導員になったからといって指導できるかというと難しい。
人にものを教えるのと自分ができるのとは全く違いますからね。

寝不足でもないのになんだかボーッとした1日

ゆったりしたかったんですが、ちょっとした事件があったりしましてそうも行かなかった。
今時は総合体育館も防犯カメラが設置されています。
ちょっとした事件の一つはトイレを汚す子供がいるという疑い。
結局、疑われるのはいつもですが、どうですかねえ。
単純に教室参加する子供たちが多いということですかね。
他にも子供はいますし、誰かは特定できないんですよね。
ただ、水泳教室がある日に限ったことだったんでまず疑われたんですね。
とにかく、見覚えがなかったんで現行犯で注意しましょうと提案。
一件落着。

もうひとつは保護者と大人の問題。
保護者の方が一応、謝罪したのでこれもなんとなく落着。
公共の場ですから様々の方がいらっしゃいます。
みなさん考えや、感じ方が違うということですね。
直接ではなくやはり施設管理者に相談していただけるとありがたい。
たくさんの保護者がいますので当事者以外の方がかなり不快になる言葉が飛び交います。
当然、私の役割はお二人を離し、それぞれの言い分を聞きながら相手に伝える。
いわゆる通訳ですね。
ちょっと熱くなっていますので間を置きながら冷静になって頂くということです。
当然、双方釈然としない結果になるんですけどね。
そういう問題です。
つまり、善悪とか犯罪的なことでは全くなし。
言い争いの根本はある意味で「切れる」ということでしょう。
何か鬱積している方が多いのかもしれませんね。

こんな様々な出来事を解決するのが仕事なのかなあと一瞬疑問になります。
本来は子供達の水泳指導が目的ですがそれ以外のことが多くなっていますね。
今後どうなるのかと思う1日でした。

2015年6月25日木曜日

短期水泳教室の楽しさ 創造的指導 いくつかの反省 

通年で指導することが多いんですが、久しぶりに短期間での参加者を観ていました。
昔は児童、婦人、勤労者と3つの短期教室が品川区の協力事業でありました。
それぞれの教室で継続したい参加者への受け皿として通年教室が始まった経緯もあります。
期間限定で行える指導は限界があります。
それの続きは通年の教室でという最もな考え方です。
本来はそうあるべきですが短期教室は運営が大変です。
事務手続きは通年でも短期でもちゃんと同様に手間がかかるということです。
また、指導についてもどこまでを目標にするかという問題もあります。
何の為にといえば健康だったり、夏を前に少しは泳げるようにだったり、水泳ってどんなものなのかなどなど参加動機はまちまちですが参加者の意欲は高いと思います。
通年だとなんとなく続けているとか、友達ができたとか、生活の中に組み入れられたからとか他の理由があると思います。
だから、当然指導方針も違ってくる訳です。
勿論、採算性は全く異なることになります。
だからと言って高い費用を払わせるということではないでしょう。
行き着くところは水泳に興味を持ったら興味に合わせて指導してくれる環境ですね。
今回、幼児に近い児童を対象にした短期教室で色々学ぶことができました。
短いだけに目標を立てることがなかなか難しい。
次回はある程度経験したのでそれを基にもっと楽しく充実した教室と思っています。
加えて保護者の方々にはとても好評だったんですが内容など少し説明をしなければなりませんでした。
保護者からはこれが終わったら次はいつですかというお話が多かったですね。
保護者が考えている以上に成果があったことが判りました。
次は試されますね。
一回目の成果を観て大きく期待が膨らむという意味です。
短期教室の限界についての説明は絶対必要です。
短期でできないことを教えるのが通年の指導であることを説明する必要があるでしょう。
それで指導の流れを作れば一番いいことだと思います。

2015年6月24日水曜日

2クラス、3ランクで3レーン指導 浮揚感と浮遊感の違い

3ランクの泳力差があると練習量は倍違います。
大会出場クラスから4スタイルお楽しみクラスまで。
適度な距離と適度なドリルを繰り返しながら緊張感を切らさずにですね。
集中力が切れると練習はつまらないってことです。
かなり泳がせましたのでスカリングダウンも挟んだりですね。
それでも最後は3チームのリレーで盛り上げました。
レーン数を使う指導はリレーがかなり有効ですね。
手を抜けない。
諦めないなどなどやっぱりチーム練習は楽しい。
大雑把に分けましたがそれでも適当な差でした。

当然、入水指導は不可能ですが一応、入って檄を飛ばす。
スカリングの見本くらいは見せておきます。
参加者は私より若い方が9割ですからスピードは競えない。
当然、テクニカルなクリニックだけ。
あとは若い指導員が指導するからこれでOKですね。
久しぶりの3レーン指導、結構疲れたなあ。

参加者からの質問。
パドル練習は、浮揚感か浮遊感か。
当然ですが浮揚感ですね。
浮遊は水表面に漂うつまりスカリングなんかはそれ。
浮揚は進むことで浮き上がるということ。
当然浮き上がりの決め手は飛行機のラダーです。
その役目をグライドポジションに求める練習ですね。

4台の単車と1台を交換トレード ホンダスカイが来た

家の中でのさばっていた4台、デブラッシ2台とモトグラジーラ1台、ピープル1台の処分をしたくてロードマスターへ再三行ったんですが留守ばかり。
今日、買い物の途中で寄ったらマスターがいました。
ほとんどバイクは売り切れでホンダスカイがぽつんと6万円也。
チャンスとばかり切り出す前に切り出されました。
交換してもいいよ。
なるほど。
全部引き取ってくれるならいいよということで4対1のトレード成立。
私の気が変わらないうちに昼過ぎに引き取り、引き渡し。
この手の取引は金額じゃなくて阿吽の呼吸みたいなものが漂うんですねえ。
彼はガンの宝庫でしたが10年無事です。
私はここ数年病気がちで話も先輩だしね。
彼の奥さんからも元気で良かったなどといわれちゃいました。
これが引き取ったスカイです。
2サイクルエンジンで自転車なみ速度。
55ccで二人乗り仕様にしました。
このシートにタンデムはかなりの近距離のみ。
山中湖で乗ってもいいしね。
マスターがクレーン付き軽トラで引き取り。
こう見ると結構壮観ですねえ。
お買い得。
というか楽しめる。
全部不動車です。

ホンダスカイなんて知らない方がほとんど。
スタイルは非常にシンプルでサッパリしています。
もともと女性用でしょうね。
フルスロットルで40キロ程度。
山中湖の山道は厳しいでしょうね。
湖畔一周用。
このスクータの売りは最軽量だったことくらい。
当時の値段で7.5万円ですからリセール6万は高いねえ。
1987年に発売ですから28年昔の確かにビンテージの部類ですかね。
駐車時はコックを閉めろと言われました。
キャブがあふれるとかからないのね。
2サイクルは混合なんでガソリンにオイルが混じりキャブレターがベトベトになる。
当然ですね。
楽しいスクータが増えて不動車が整理できたと思えばいい。

ロードマスターさんと同じような営業形態って四国にもあるんですねえ。
気ままに修理して販売。
いいご身分というか、商売っ気はあまりなさそうです。

四国の修理屋さん

2015年6月23日火曜日

自販機 80円攻勢

私の自販機がどんどん80円商品になっています。
缶ですけどね。
短いペットも安くなっている。

この価格ってのは個人的には適価を下回っていると思います。
そりゃ安ければいいに越したことはありません。
流通コストなど経費を考えるとやっぱり100円が妥当。

品揃えもバラエティーに富んでいましてかなり売れます。
50円商品は早々と売り切れ。
毎日、夜中に入荷作業というか品入れしていますがブラックな雰囲気だなあ。
たしかに夜中のほうが効率がいいと思います。

なによりいいのは商品がどんどん変わること。
定番はペットのお茶くらいですかね。
電車を降りてきてさっと購入。
電車に乗る前にさっと購入。
昼間は大量買いが多い。笑

なんで適価を下回って商売できるかを考えてみました。
つまり100円を切っているのは賞味期限が短いもの。
あるいはホットで売る商品。
このふたつですね。
バンホーテンのミルクココアは賞味期限来年2月ですがホットで売るように調味されているのでしょう。
そしてメーカーもある程度限定されています。
つまり製造会社の安全弁ですね。
絶対に商品を残さない。
これが倉庫で腐れば大変な経費損で売れない赤字だけでは済まないことになります。
工場でどんどん生産されストックヤードに運ばれる。
しかし、そこに売れない商品が山積みという結果を避けなければ死活問題。
大量製造大量消費の無駄があるんですよね。
まあ、この損失を埋める価格で売られていることになる。
ペット150円は高くはないんでしょう。
好きな商品を選べる価格は150円。
なんでもよければ100円になるんですかね。

2015年6月22日月曜日

休日の過ごし方

月曜日は完全休日なんです。
今日こそと計画していたのが私のトイレ掃除。
実は私以外にラグビーというワンコが使います。
こいつが行儀が悪くおしっこがトイレシートをはみ出る。
その都度、拭いてはいますが床が絨毯を敷き詰めていますのでなんとも落としきれない。
たまに絨毯を洗ったりしますがその下まで漏れちゃっています。
いろいろ考えたんですが、ビニールシートを貼るしかないようです。
なんだかグレードが落ちるんですが背に腹は代えられません。
絨毯を剥がしてとにかく水洗いして石鹸たわし。
あとは干したんですがこの天気じゃ乾燥8割。
床が問題で入念にクエン酸溶液を巻いて扇風機。
クエン酸溶液は溶けるだけ入れて溶かしました。
ふりかけたほうがよかったかなあ。
何れにしても乾きが悪いので雑巾で拭いてはクエン酸ですね。
周りの壁高さ15センチほども被害に遭っています。
その辺はクエン酸やら雑巾がけやらで特に剥がすと養生が大変そう。
この程度で乾燥したらビニールシートを引きます。
多分壁に高さ20センチ程度の立ち上げ部分がありますので両面テープ。
あとは床マットを敷いてトイレシートですね。
床マットなら洗えるんでそうそう拡散しないでしょ。
とんでもない休日でした。

2015年6月21日日曜日

指導技術講習も9回目

かなりの方が複数回の受講です。
基本は2過程。
プルブイでのキック矯正、姿勢矯正。
アジリティーパドルのグライドポジション。
当然ですが、一回目より二回目、二回目より3回目の方の方が上手いです。
指導技術なんで本人は正しい見本を心がければよろしいと思います。
若干オーバーアクションですかね。
実際にはそれほど出来ないしそれほどやる必要もないけれど強調したアクション。
ここいらがポイントでしかもそのことを十分理解していることですね。

指導ってのはどうしても会話に頼ります。
会話の内容によっては理解を超える場合が多いと思います。
教える側の独りよがりですかねえ。
教えることの難しさは相手に何をどう伝えるかですね。
会話で教えるよりプロセスで教えた方が成果も出るし理解もできると思います。
一つのことを出来るようにするには幾つかの条件を満たしていくということです。
その条件に適応するドリル練習が完成への近道だと思います。
まあ、掛け算の九九を覚えてもそれだけじゃあ役立たずですよね。
それを応用するドリルを経て覚えたことが役立つ。
そんなつもりで技術を教えるんだと思います。
基本ですけどね。

逆に、指導する側が頭でっかちだと教えてもらう側はチンプンカンプンなわけです。
それを手習いの法則というのでしょうか。
ドリル練習がより高いレベルの技術を磨く結果になる。
さあ、頭で理解して体で表現する難しさは相当ですね。
指導員といってもそれぞれ体力、運動神経、頭脳など開きがあると思います。
ロボットじゃない指導員になるには自分の個性を生かした指導方法を編み出さないとね。
教える技術は不変でも教え方は無数にあるはずです。
覚える方も同様に十人十色だということを忘れてはいけません。
なんだか型にはめ込むようなことは人間には出来ないことです。
そんなことを考えながら講習もあと一回で区切りになります。

うなぎ 清川 特別プレミアム付品川区内共通商品券

今年から2割増しになった商品券。
つまり、5000円で6000円分のお買い物券です。
地域振興助成金という名目で全国の商店街で申請、展開しているようです。
こういうサービスはいいんですが果たして商店街再興になるかは疑問。
基本的に商売というのは利益を上げることですからできればそうあってほしい。
利用者にオマケつけてるのは商店街でも店主でもない。
それほど日本の商店は逼迫して、跡継ぎもいない。
現在の店主が辞めればもはや閉店になるのが当たり前です。
高齢化が進み要らない商店もあるんでしょうが寂しい。
街が食堂と飲み屋ばっかり。
あとはマッサージやらファストフードですかね。

いつもうなぎを食べに行っていたうなぎ屋が閉店。
近所で見つけたのがこのプレミアム商品券の使える「清川」
開業は銀座だったようですが昭和31年に当地へ開店したそうです。
当時の写真などが店内にありまして懐かしい。
私が小学校1年になった年です。
店内は座敷とテーブルで30名以上入れそうです。
今はビルになってその一階部分が店舗ですね。
こ綺麗ですが暗いかなあ。
本日は中入れ丼。
ご飯の中にうなぎが入っているという豪華な丼です。
お重では深さが足りないので丼だけ。
お値段は3500円程度します。
まあ、昨今のうなぎ不足なんでしょう。
それを考えると妥当な値段かもしれません。
商品券で頂きますから実質2800円程度になります。
焼きは本格江戸前です。
当然ですが出来上がるまでそれなりに時間はかかりますが待つ甲斐はあります。
つけもの、肝吸い、フルーツがついてきます。
それぞれ美味しく頂けるものばかりです。

わかりにくいですが底の方にうなぎあるのわかりますよね。
こんな感じです。
よね山だとまむし丼ですね。

店内はテーブル満席、座敷がひとつ空いた状態でかなり混んでいました。
前回は私どもともう一組でした。
行くときは予約して行きますので席の心配はないですね。
果たして土用のうなぎの日はどうなるんでしょうね。

2015年6月20日土曜日

梅雨時のビート整備

梅雨の晴れ間は高齢車整備。
車齢22年のビートも油断すればポンコツ。

基本的にはちゃんと水洗いしていれば大丈夫でしょうね。
泥やオイルなどをほっておくとどんどん朽ち果てる。
まあ、それもよろしいのですがビートはどうもその手は似合わない。
ステンレス製の噴霧器が20年で壊れました。
今度はプラ製で価格は1/20程度。
ステンレス製は本体が非常に重いのが難点でした。
今度のはバケツ程度ですが圧は足りない。
安全弁からすぐ吹き出ちゃうのが難点。
もっとも、クルマを濡らして泥、タールを浮かす程度ですから十分かな。
普段はバケツにスポンジですがそれよりちょっとだけマシです。

ポリッシュは水を拭き取ってからルーフ。
ソフトトップ専用のポリッシュで汚れごと拭き取ります。
屋根材は22年経過とは思えないほどしっかりしていますね。
表面加工がいいということでしょうか。
セリカのトップは裏面加工で防水していましたので表面にカビが生えました。
ビートのトップは薄くて軽いんですがしっかりした製品です。
アーマオールでもいいと思いますが一応専用のポリッシャー。
ウインドーのシールですがゴム製。
これはラバープロテクトを使います。
塗布してすぐは防水効果が薄れていますが染み通ると完璧です。
ウインドーはルーフが縮んでいるのでかなりむき出しになっています。
この辺がビートのキモですかね。
もともと、雨漏りは計算ずくの時代だったこともあるんですが思いの外、雨水は侵入してきません。
ただし、一度ドアを開けこのゴムシールを濡らすと雨が侵入します。
この部分の水滴を拭き取る手間が必要ですね。
車齢も20年越えて剛性も落ちていますからかなり歪みます。
この辺は理解して乗っています。

プラ部分はプレクサスで仕上げます。
後ろのビニール製ウインドーもプレクサス。
ヘッドライトケーシングなどプラは全てプレクサス。

ボディーはバリアスコート。
とにかく持ちがいい。
半年は水を弾いています。
磨くというより塗る感覚です。

タイヤ、ホイールはアーマオールで済ませています。
本当は違うと思いますが天然素材なんで維持としては一番ですね。
ただ、雨に濡れるとすべて落ちますので頻度が大変です。

小さいクルマでも1時間半程度掛かります。
バケツで水洗いなら30分以下。
これに内部の掃除機をかけるとまた30分ですね。
こざっぱりとしています。
オープンで乗るにはこのくらいが適当ですね。
今の時期は雨に遭遇しますがこれで濡れたら水を拭き取れば大丈夫。
つまり、ピッチも落ちる状況です。
また秋になったらワックスコートします。
来月は車検です。
この状態なら大丈夫です。
年数が経ったクルマはオイル漏れさえなければ車検は通ります。
オイルがにじみ出ると車検通すのが大変ですけどね。
幸い、走行距離が4.5万キロ程度でオイルは3000キロ弱で交換していますので減りはなし。
WAKO'Sのオイルですが吹き上がりはかなりいいです。
毎回6000回転以上あげますのでオイル次第です。
セカンドで60キロ目安ですかねえ。

5万キロ超えたらタイミングベルトの交換を考えますが今回はパス。
動力系統は絶好調なのであまりいじらないほうが無難ですね。
表面のクリアがはがれているアエスポーラー、リアゲートは再塗装したいんですがクルマ屋が塗りたがらない。
気になるのは運転席側のライトハウジングの曇りですが
この程度ですからどうですかねえ。
ただ、左右でみると若干の曇りかな。
車検は最低で通します。
別々にクルマ屋に頼んだほうが分かりやすくていい気がしますね。
なんでも込み込みで頼むとありがたみが薄い。

2015年6月19日金曜日

日本点字図書館 カトリックの世界観

特に関わりはありませんがよくある寄付依頼のお手紙。
活動内容は点字翻訳と朗読などの手段で目の悪い方に書籍の内容を提供しているようです。
視覚障害者はとても不自由だけでなく学習も大変な労力、意欲が掛かります。
私の母は60歳頃に視野狭窄でほぼ全盲になりました。
いろいろ病院で診察を受けましたが難病でどんどん症状が進み見えなくなる病気です。
全盲になるとかなり不便になります。
食事も箸をつかうことはほぼ困難です。
幸い、父親がいましたので生活の手伝いをしていたようです。
わたしは教会への送り迎えを担当していました。

この点字図書館についてはあることは知っていましたが利用はしたことがありません。
芝学園の先輩から寄付依頼のお手紙でした。
一級上で上智大学の副学長をなさった優秀な学者です。
彼の履歴をみるとカトリック神父のようです。
芝学園は増上寺由来の浄土宗が始まりです。
それからどのような経緯なのかカトリック神父として上智大学神学部で教鞭を取っていたそうです。
わたしはほぼ幼児洗礼でカトリック信者でありながら芝学園で教育を受けました。
松本校長の宗教学ともいえる道徳授業を受け、ほぼ同じような世界観だと思いました。
宗教は一応教祖だなんだといろいろですが詰まるところ世界観を学ぶことだと思います。
自分がなぜ生を受けたか。
祖先に対してどのような生き方をすべきか。
他人も自分も共有している世界。
簡単にはこんなことだと思います。

個人的には水泳指導での社会への関わりについてある意味を持っています。
困っている人に水泳を指導することがその意味だと思います。
普通だと困っている判断は自分が基準ですが困っているのはその方が基準です。
そんな思いで水泳指導ができたことは教会でミサを授かるより有意義だと感じています。
神父もいろいろな方がいて布教する神父、援助する神父、教育する神父、などなど様々な社会との関わりの中で世界観を教え、学んでいると思います。


2015年6月18日木曜日

新妻さえ子品川区議 公明党 駐輪違反 街頭演説

京急立会川駅前には様々な議員が街頭演説します。
新妻さえ子さんも何度も演説しています。
彼女は八潮在住なのか自転車で来ているようです。
この自転車ですね。
前輪のところに拡声器があります。
その後ろには駐車厳禁の看板。
しっかりと自転車の表示もあります。
この暴挙ぶりで正しい政治活動ができる方でしょうかねえ。
しかも、堂々と公明等の旗!!!!
公明党公認というか公明党員でしょうから公明党はこんなところに旗を立てるというのを許しているんでしょう。
なんでもいいから目立つところに公明党!!!!!
私個人は公明党には何も感じませんがこれは酷いと思います。
選挙期間も同様なんでしょうか。
駅構内に自転車を止める傍若無人ぶり。
そんなに公明党は偉いんでしょうかね。
オレンジ色の上着を着用され、オレンジ通信なるチラシを配っています。
オレンジ色が汚れちゃいます。

20Mのところに駐輪場があります。
もちろん有料ですが多くの区民はこれを利用して交通の妨げにならないように配慮しています。
ところが新妻さえ子議員はへいちゃらで拡声器を使い演説です。
公明党の議員教育なんでしょう。
演説の内容は意味不明ですから、目的は売名行為ですか。
私の居宅にも不法駐輪がはびこっていますが議員がこれじゃあ無理ないですね。
世の中を作る方がこれですからね。
まあ、そんな方が何を言っても信じがたいですね。

街頭演説のルールってのは世間の常識を守り、法律を守ることって最低限でしょう。
それすら出来ない公明党議員。
区議とはいえかなりの報酬です。
当然その一部は公明党に入りますからだれでもいいのかもしれません。
だれでもよろしいんですが法律を守る常識は指導して欲しいですねえ。
公明党だったら法律は守らなくていいということでしょうね。
新妻さえ子議員だけじゃあないと思います。
そういう精神構造を指導しているのが公明党。

これは公明党に対する嫌がらせではないですよ。
自民党だろうと民主党だろうと同様な行為があればこのブログで糾弾します。
政党の意義はなんですかね。
このような議員を選出する品川区民の常識も疑われますね。
とても恥知らずな話ですから。

2015年6月17日水曜日

低金利の本当の理由

低金利は銀行破綻の副産物。
かつては銀行が金を貸して独り占めだった。
その部分を自由化する。
世の中は少しの安全金利でお金を塩漬けにしている。
銀行はそれを自分のお金と勘違いする。
安全な運用を考えるだけで安全な時代は大昔に消え去った。
バブル以降、安全というタガが外れて次々に不良債権が増えてしまった。
つまり、金融機関の破綻がおこりそれを国民の税金で尻拭い。
国民は銀行に預けたお金を担保保証の代わりに収入からどんどん吸い上げられていた。
お金は自分の意思ではないところで回る時代だったわけだ。

そのリスクはどんどん増加する時代になりついに銀行は預金金利をつけなくなった。
つまり、運用は自己責任でという時代になる。
その選択が正しいか、誤りかで元金保証はなくなる。
つまり金融の自由化ということだ。
低金利が続けばリスクを抱えながら本人の意思で運用することになる。
これが低金利の本当の理由だろう。
まあ、景気がどうのというがそれは違う。
塩漬け預金が減れば資金が潤沢になる。
金融機関は安全安心な融資しかしなくなる。
これじゃあ国は滅びる。
不安全、不安心なところに真の経済成長は存在する。
ハイリスクハイリターン。ノーリスクノータリンなのだ。
ざっとこんなところだろう。
何れにしても国策が優先しているので金利が上がれば安全を人間は選ぶのが人情。
なんの手間もなくただ、預金していれば増えるのは理想なのだ。
景気なんて全然良くなっていないがノーリスクノータリンじゃあ実質目減り。
物価はちゃんと上がっていくからだ。
少なくても物価上昇より1円でも増やせて初めて預金として成り立つ。
経済循環とはもっとも自由な世界だと思う。
リスクより計画の適正を見抜けばいいだけ。
個人じゃあ無理でしょうね。
今や政治でも動かせない。
なぜなら、経済はワールドワイドになったから。
ちっちゃな器じゃあ話にならない。

世の中低金利にして預金などを減らして資金を回して今はしのいでいるだけなのだ。
いずれはこれも破綻する。
それは人口の減少や高齢化などどうすることもできない要素があるからだ。

2015年6月16日火曜日

指導教室のすべてを探る

昔は水泳教室というのは水泳指導をする教室という位置付け。
いまでもそのように考えているだろう。
私は集まり始めた時点で始まっていると思っている。
指導開始時間というのがあるがそれに合わせて集う。
ところがこれが個人差があり30分前からじっと待っている参加者もいれば10分以上遅刻という方もいらっしゃる。
多分、教室の半分程度は開きがあるのではないだろうか。
ということは1時間の教室だと1時間半程度ということになる。
つまり、イントロダクションは一つのセレモニーなんだ。
どんなセレモニーにして練習に繋ぐかという部分はとても重要な気がする。

ラグビー部の練習を見ていると、ぞろぞろ集まり始め、ストレッチング。
30分程度からウォーミングアップが同じ程度。
練習もほぼ1時間でスローダウン。
一応、個人の精神的高揚とそれに沿った体の準備は少しずつ違うようだが準備が済めばテンポは揃って一糸乱れぬ練習に入れる。
集中力を揃えるというのは一つの技術だなあと思っている。

スポーツに限らないだろうが人間は事を始める前に必ずお作法があるだろう。
その気になる手順。
サラリーマンなら電車に乗ってからとか家を出た時から仕事に向かう準備を整えるのだろう。

何れにしても児童が集う水泳教室でも同様だ。
テレビを見ていて、宿題をやっていてから家を出れば準備が始まる。
開始時間に間に合えば合格。
何人かはなかなかその気になれず必ず遅刻。

こんな状況を教室運営者が揃えるテクニックがあるはずだ。
それも現在模索している。
研究中なので試行錯誤だ。
しかし、必ず遅刻を減らす事をまず目標にしている。
水泳ビデオを見せ、水泳練習のモチベーションを高める。
遅刻をなくすために早くくればいい事があるとおもわせる。
自然にそうなることが重要だと思う。
わたしはこの作業をマネージメントと言っている。

マネージメントとはなんぞやと聞かれた。

基本的には水泳練習という目的の明確化。
いわゆるコアをつくるためのプロセスを管理するということ。
もちろん、試行錯誤は述べた通り。
全体を対象とするので水泳練習そのものより負担は大きいがやりがいはある。
ほとんどの参加者と会話をかわし、挨拶をかわす訳だ。

もうひとつは適材適所などというが練習の人員配置。
これがやっかいだ。
人員というのはほぼ指導員ということだが一概に指導員といってもロボットではない。
つまり、ひとりひとりの個性がそのまま指導に反映する。
参加者がその指導にハマれば当然練習は大成功だろう。
しかし、テンポがずれたりすれば成果が上がらないどころか上達すら難しい。

五反田 馬太郎 某内祝い 車検 任意保険 年金

ちょっとした内祝いで馬太郎へ。
馬太郎オーナーは水泳の生徒さん。
古典的な寿司屋ですね。
出し物はやまいもの漬物からあら煮、刺身盛り合わせ、サーモンのはらみ。
最後ににぎり。
はやりの垢抜けた寿司屋じゃないですが、五反田という地域密着型の寿司屋。
五反田駅前ですから値段はそこそこだと思います。

話は尽きず、内祝いって言っても私の快気祝いじゃないですよ。
どえらい役職を引き受けた方にせめてもの感謝。
参加した皆さん、情報のすべてをぶちまけましたね。
私はニヤニヤしながら通訳係。
ほんと美味しいものをいただきながら楽しい会でした。

車検が来月です。
任意保険に入ろうとしたらなんと3年契約なんであと1年ありました。
車検はこまめに手を入れているんで15万程度ですかね。
日程を決めなければ。
ゴールド免許じゃなくなったんですがそのままでいいそうです。
というか保険会社が勝手に調べて2000円ほど高くなっています。
保険は入れるだけ入れが私の信条です。
つまり、何が起こるかわからない人生。
つまらないことで困らないようにをわずかな金銭で保障されるわけです。
損害保険は安いもんです。

水泳教室の話をしました。
水泳指導についてだけが水泳教室だという過去から抜け出せない精神的老人たち。
実は水泳教室は立派なサービス産業です。
世の中の水泳教室は営業努力もするし、さまざまな商品を用意しています。
私どもは旧態依然。
これで済んでいるのは公共の施設使用料だけで開催しているからです。
普通はプール維持管理で月に数百万です。
だから参加費が安く、参加者が集まるという結果になっている。
これをどう勘違いしてか指導が良いからとか思っている方もいらっしゃるようです。
とんでもない勘違で何十年前の指導を繰り返している指導員の話。
若い指導員やベテランでも勉強している指導員もたくさんいるのが救いです。

参加者を指導するより指導員を育てる、教育することは必須です。
そんなわけで指導員研修やら技術講習などなど頭を使う毎日。
昔は親睦を図るのが研修会という町会並みの発想でした。
平和でのどかな時代だった。
そんな話をしながら今後についてさまざまな角度でお話をしていました。
まあ、勉強会を兼ねた内祝いだったかな。
ワーファリンは3.5錠で継続中。
体調は十分回復ですがまあペースを上げずと思っています。
そうせててくれない部分が多くなんだか引き込まれる。
頼られると断れない糸でがんじがらめ。
そんな皆さんに支えられて元気になれる訳ですね。


My奥様から年金の振込口座がかわったんで記帳をと言われました。
ちゃんと新しい口座に入金されていました。
年金はほとんど手付かずですから金額が多いか少ないかはどうでもいい。
運用も順調ですしなんだか一生お金には困らないだろうなあと思います。
お金なんてあればあるほど不安になるもんです。
私などは鼻からないと思っていますので使わないでいい。
だからといってそんなに大金が必要でもなくある訳でもない。
つまり、生活にはどうでもいいということです。
老人の生活なんて好きなものを買うと言っても昔のようにバカバカ買わない。
懐具合を計りながらという老人の知恵もついたようです。
予定通り、医療保険も入っていました。


2015年6月14日日曜日

髭剃りの楽しみ メルクール シェービングカップ ソープブラシ

最近、男性の化粧品が女性並みに揃っています。
私が若い時代はバイタリスしかなかった。
MG5が出てきて、ブラバスと高級品になるあたりで興味を失う。
その代わりにヒゲが濃くなってきて一体何回ヒゲを剃ったことか。
面倒なのでヒゲを伸ばしていた時期が10年程度ある。
つまり、歯を磨く、ヒゲを剃るが最低限の身だしなみだが、髭剃りを割愛してた。
ところがだんだん白髪が混じるようになる。
なんともジジくさい。
私は頭髪にあまり白髪がないので気になってきたわけだ。
そこで髭剃り再開。
ずっとブラウン

初めてつかったブラウンシェーバー。
これは本当に長く使えた。
替え刃を何回取り替えたことか。
非常に堅牢で丸みを帯びていてゴムのイボイボで滑りにくかった。

現在のブラウンシェーバー。
手になじむが替え刃でシェーバー一台買える。
水洗いが出来るがやはりブラシでヒゲを取り除くのが基本。
たいして使いやすいとは思えないしプラ丸出しのケースも安っぽい。
それでもヒゲはよくそぎ落としてくれるのでないと困る。

最近は1000円床屋しか行かないので床屋で髭剃りはご無沙汰。
しかし、さすがにカミソリで隅々まで剃り落とすと気分爽快になる。
床屋気分になりたいときに使うのがTバーシェーバー。

この組み合わせだ。
メルクールゾーリンゲンの安全剃刀。
本体は鉄にクロームメッキで重厚。
この重さのおかげで力がいらない。
直線で動かすだけ。
もちろんちょっとでも横に滑れば血を見る。
直線での移動はそれほど簡単ではない。
なぜなら顔は平らではなくデコボコしている。
確かに髭剃り刄で剃るよりは簡単だが確かに安全剃刀は今の時代にはそぐわない。

ブラシはアナグマの毛でなければいけない。
これが毛穴に刺さり掃除をしてくれる。
つまりブラシは石鹸を塗りたくるものではなく毛穴のお掃除が重要だ。

そしてシエービングカップ。
これが決めてだろう。
浅いパートにこな石鹸をまぶし、深いパートにお湯を入れてブラシで調合する。
水気が多ければ泡立たないし少ないと毛穴掃除が行き届かない。
顔じゅう、泡が乗る程度の濃さに溶くのがコツ。
あとは剃るだけ。
当然だが床屋さんのさっぱり感には及ばないが電気シェーバーではあり得ないフレッシュな気分になれる。
あとは朴葉オイルでも塗ればもうすっきり爽やかな気分。
男の身だしなみは化粧のように美しく化けるというよりそういうことだと思う。
朴葉オイルは無臭なので香りが欲しければアフターシェーブローション。
ちょっとヒリヒリ感がよろしい。
これで男前になれる。

2015年6月13日土曜日

会議の定義 井戸端会議は会議じゃないねえ

色々な会議に出ますが、議長さんの舵取りで会議は全然意味が変わります。
会議には隠れ議長がいます。
たとえば、議員の委員会などは委員長ですが、総理大臣が出ていれば隠れ議長は総理大臣です。
委員長が良ければ総理大臣は進行を見守っていればあとは意見を述べるだけ。
しかし、委員長がろくでもないと会議はボロボロで決まることも決まらず。
だいたい、意見をいうより、悪口だったりすると会議は進まない。
それを切り返して、それではどうするか結論をはじめにわかりやすくなんていうと議長が責められます。
つまり、やり過ごして無視が一番です。
悪口の応酬になればたんなる井戸端会議といわれる会議になります。
しかし、無視すれば収まるものです。
制限時間いっぱい喋らせればいいだけですが、答えを促す輩がいますので逆質問すればいい。
これはどういう意味ですかで十分です。
それを繰り返していれば時間切れ。
会議は何かを決めることが目的ですがそれが出来ない議長は最低です。
賢い方は口は開きません。
仕事だから付き合うけどそれ以外で付き合うことはないでしょうね。
昔は大きな声だったり勢いで戸惑う会議がありましたが今時はそんなことないです。

ここぞとやじる方だったり、だらだらと悪口を言ったりしているだけじゃあ何も決まらない。
賢い方は付き合いでじっと我慢。
意見を求められても意見なんて言える話ではないのでパス。

国連で中国やら韓国が自国の自慢、他国の非難ばかりと同じですね。
国際的には三流国ですから。
アフリカの貧乏国の方がよっぽど紳士的です。
なぜなら、それらの代表は世界の一流大学でディベートを学び世界水準だからです。

会議でお里が知れるといいます。
つまり、教育水準が低い議員に多い。
しかし、すべてではありません。
教育水準が低くても立派な政治家や組織の役員は必ずいます。
かれらは経験という教育にも勝る手法を手に入れている方々です。

つまらない議論をしているのは時間の無駄ですね。

水泳指導用おもちゃ リッチ感覚 スポルト文化

幼児の水泳指導用のおもちゃを捜しています。
これは水中に沈めてキャッチするもの。
まあ、最初から沈めるのもあるけど、水中60センチ程度でふわふわってのが理想。
水中に沈める、水表面に浮くってのは少しはあります。
しかし、水中を漂うというのは見たことがない。
これもダイブ用ですね。
でもパッケージみると網で掬っている。
これって結構いいアイディアですね。
幼児に網を持たせて拾わせるなんて面白い。
大網を数人で持って共同で網に入れるってのはどうですかねえ。

短期の幼児教室で、比較的若い指導員の方々にゲームをプロデュースして貰っています。
いろいろなアイディアが斬新で面白い。
ちょいとベテランになるとさも解ったようなつまらない指導が多く子供達はゲンナリ。
良い悪いじゃなくてこれは仕方がないこととあきらめる。
効率主義というか余裕がないのは時代なのか貧困なのか。

少なくても私の関わっている教室では許されない。
周りのスタッフの人選はかなり厳しいとは思いますがそうでもしないと良くならない。
何十年もの歴史ある教室というのは教室のカラーがあります。
そのカラーはほとんど効率がテーマになっている。
私立校の進学至上主義みたいなものかもしれない。
結局、人間形成ができないので優秀で政治家になってもろくな仕事はできない。
心豊かな生活は生まれないでしょうね。
私はそれを心がけている。
楽しいことがすべてで良いと思っています。
楽しむために水泳、勉強、仕事につなげられるということですかね。
スポルトは文化そのもので、本来の意味は楽しむと辞書には出ています。
貧しい人が指導すれば、体罰、しごき、不毛の練習、ハラスメントにあけくれる。
日本柔道が直面していることですかね。

合理主義を履き違えると単純に短絡した方法になる。
複雑な攻略を事前に教えることで回り道の楽しみ方を知る。
普通の子供の思考で寄り道は楽しいわけです。
もちろん大人も楽しいんですがそれを知らない貧困大人もいるんです。

水がある。
飛び込みたい。
なぜでしょうか。
水が柔らかいことを体験しているからでしょうね。
ところが日本の文科省の大人たちは事故を恐れて禁止。
子供のうちに楽しさの裏を知らされないとあとでひどい目にあう教育制度ですかね。

貧乏に育った人ってお金が出来ても貧乏です。
金持ちで育った人は貧乏になっても金持ちです。
まあ、豊かさってのは必要十分ならばいいことを知っている。
しかも、金持ちってのは額でないことも知っている。
金持ちだった子供に貧乏感覚がないのは最低限は必ず確保できるからです。
それ以上欲しくもないしそのために時間を割くこともしないでしょう。
貧乏人は1円でも多くと考えて1万円損するわけです。
金持ちは1万円寄付すると100万円湧いてくる。
なぜなら人間関係がそうだから。
貧乏人には貧乏人しか友達ができないけど金持ちには金持ちが集まる。


2015年6月12日金曜日

付き添い

昼頃から病院に付き添い。
勝手知ってる病院なんでちょこちょこ。
ビートはサイレンサーを着けてサウンドボリュームは半分に。
但し、かなり荘厳になった。
どうしてか、ギアが一段下がるのよね。
回転数でサウンドを気持ち良くということですが周りはかなり迷惑だと思います。
過激サウンドじゃなくなったんでまあ、いいかなあと。
いやあ、やっぱりクルマはサウンド大切ですかね。
入院費は8万弱でした。
高額医療保証でどの程度返ってくるんでしょうか。
私なら5万バックかなあ。
それほどは返ってこないでしょうね。
ちょうど雨がポツポツでしたが、この程度なら全くキャビンには侵入してこない。
ただし、そういう雨は汚れるのよね。

ポルシェの918というハイブリッドスーパーカーがあります。
ほぼ一億円程度で限定918台でした。
このリアスタイルがS660に似ている。
友人はS660の勝ちだと言っていましたが多分シャープさですかね。
やっぱりS1000が見たいなあ。

2015年6月11日木曜日

入場前のひと時

児童対象の水泳教室は時間前に来た児童にどんな話をするか。
ビデオを見せたり、昔、百人一首を暗記させた指導員がいましたが遊びながら注意をすることが目的です。
遅刻する児童のほとんどは忙しいからではなく家を出るのが遅いからです。
つまり、行きたくないとか早くいってもつまらないなどなどでしょうね。
教室担当者も指導が主体で忙しくなかなかコントロール出来ないようです。
ということで私のマネージメントは昔のように待機させる、あるいは早く来ると楽しいと思わせることです。
ビデオですが、過去の水泳ニッポンの栄光を見せたり、泳ぎ方を見せたり色々ですがかなり真面目に見ています。
児童の知識欲は凄く、日本が水泳で初めて金メダルを取った大会などを見せるとちゃんと覚えています。
子供の教育って色々なものを吸収する力がもっともあるから重要だと確信しますね。


2015年6月10日水曜日

成人の水泳指導 ラーメン 病気の相談係

教室が始まっていて担当指導員が変わることになり参加者に受け入れられるかどうか。
ちょっと心配だったんですが何度か指導した方がほとんどなんで歓迎していただきありがたい。
クラスとしては4種目を泳げる方々なんで、まあ、交通整理のおまわりさん。
何て訳ないです。
最新の泳ぎについて説明をしながらそのためのドリルを1時間程度。
アップが200M以上なんで本当は45分程度の指導が最適。
時間全部を使う訳でなく残り5分程度はマトメ、もう5分はダウンってのが一番。
いい感じで終われば最高です。

技術的にはバックのキックの修正やら、ブレストのスカリングパートなどなど。
参加者がお元気になっちゃってよかったなんて言われちゃうとホロリ。
まあ、相当重篤ということだったようですねえ。
どうやって伝わったのか不明ですけどね。笑
最近、憩室出血した方はそちらでの話。
内視鏡で腫瘍がなかったということの報告。
まるで、医者代わり。
大腸憩室の出血から色々わかるのが検査ですからね。
下血なんてやっぱりガンを疑うしね。
それでも年1回程度の内視鏡は必要だし、ポリープなんかつまんでもらった方がいいとアドバイス。
かくいう私、大腸内視鏡の経験はなし。

7月からは他の教室から47名受け入れることになるんですがどうするか。
私の担当教室はすべてを受け入れる計画。
実際、それほど広くないプールですが8名は受け入れる覚悟を参加者にも説明。
詰めて25Mで呼吸をあげて、50Mで息を整えるというのが戦略。
定員で10名程度ですから8名増えると15名以上の参加者になります。
声も大きくないと指示も届かないですからね。
4ヶ月は死に物狂いかな。

参加者にラーメン20食注文。スープ付きです。
製麺所ですから出来立て。美味いです。
先日、注文したものは私には一回食べただけであとは家族のお腹に。
My奥様がどなたかにプレゼントしたいとのことで大量注文。
参加者と仲良くなると色々な仕事をしている方がいるので参加賞をお願いしたりで水泳以外での付き合いもありますね。
私、飲まないのでそういう席はお断りしていたんですがこれからはそれも必要な時間かなあと思っています。
一つは水泳の話もしたいなあと考えたから。
3月からそんな機会には顔を出しています。
これがキリなくある。

まあ、廃人にならなくてよかった。笑
こんな不思議な植物が好きだなあ。

国民医療保険の不思議

先日、行きつけのNTT東日本関東病院。
泌尿器科、呼吸器内科、脳卒中センターの3科での受診。
それぞれ混んでますが待って1時間以内ですかね。
泌尿器は血液検査の結果オーライの話を医師としました。
ガンの経過観察プラス血尿でしたがどちらも全くなしなんで四方山話。
呼吸器内科は聴診器当てられます。
喫煙しているんでちょっと心配ですがこれも経過観察。
実は肺機能検査が始めの時よりいいということで医師も楽観的。
最後が脳卒中センター。
脳梗塞再発防止について議論。
ワーファリンデータを開示しながらのお話で医師はもっぱら聞き役。
一応、自己責任で調整していることをお伝えしたりしました。
そうはいかないそうです。
私みたいな患者がいると医者も大変だねえ。


さて支払いは一括で行います。
そうなると3科というのは1科が無料になるようです。
今回は泌尿器科分が無料ということでのこり2科の請求支払いのみ。
なんだか得したような損したような不思議な気分。
つまり、薬処方が二科にあったんでその分は正規に支払うってことです。
ここでトラブル。
薬局は面倒なので薬はすべて院内処方してもらっています。
脳卒中センターのお医者さんが処方箋なんかくれたんで変だなあと思ったんですがやっぱりいらない。
というか院内処方に変更してもらいました。
これってちょっとお金がかかります。
この分はほんらい薬局の儲け分ですが院内処方だと医療部の儲け分。
お支払いはカードですから1%引き(ポイント還元)です。
ということで薬部へいったらもう出来ていました。

なんでも一度に診てもらうと安くなる不思議。
どうせなら薬ただがいいなあ。
そういえば年金の支給案内が来ていましたが、介護保険料って高いなあ。
そう思って支払っているうちにお世話になるんでしょうね。
あと年金に課税ってのも判らない。
所得ですけど、年金所得しかない人に総合課税みたいな仕組みはひどいねえ。
これなら生活保護受給者のほうがいいってことです。
まあ、文句をいったところで変わらないし、変な理屈を聞くだけなんで我慢。

2015年6月9日火曜日

Appleでミュージックストリーム YouTubeの音楽再生

いよいよ、Appleが定額で音楽聞き放題を始めるようです。
開発者カンファレンスWWDC 2015での発表。
結構前から言われていたことですがついに始まりますねえ。
ただし、9.99ドルとちょっとお高い。年間だと99.9ドル、15000円程度。
どうですかねえ、Appleの音楽回帰現象。
それだけ音楽の需要があるというかその辺の見直しですか。
これ家族割とかあるようです。笑

iPhoneでYouTubeの音楽聞き放題にするという記事がありました。
ネットラジオとか聞いている方はその方がどちらも便利でしょう。
ジャンルさえ決めればあとは自動的に垂れ流しを聞くだけ。
バックグラウンドには最適な方法。
SafariでYouTubeを開いてあとはバックグラウンドにして音楽だけ再生。
SafariでMAMAS&PAPASのアルバムを指定した画面。
この矢印で再生が始まりますがこのままSafariは終了しちゃいます。
ホームからコントロールパネルを下からずりずり引き出します。
この通りタイトルがMAMAS&PAPASになっていますので再生すればいいだけ。
あとはバックグラウンドで流れ続けます。
ミュージックアプリを再生しながらと同じ要領になります。
急になにか聞きたくなった時は便利な方法だと思います。
ミュージックライブラリを聞き飽きた時なども便利です。

ついでですが有料サイトに強引に連れ込むなんてのに引っかからないように。
兎に角、アプリのインストールにはご用心。
このインストールはiTunesストア抜きで行われますので絶対拒否。

2015年6月8日月曜日

Apple Watch ジョブズの幻想

スティーブジョブズは凄いのか。
彼は確かに天才だと思う。
何故か。
既存のものをさも新しいビッグウェーブに変える能力。

始まりはマイコンをパソコンに仕上げたApple。
次がゼロックスのユーザインターフェースからマックを作った。
ウォークマンからiPodに仕上げた。
携帯電話をiPhoneに仕上げた。
既存の製品を生まれ変えさせる能力、センス、パワー。

全てが斬新で一流ってことです。
ジョブズがいない今、Apple Watchが世に出た。
その仕様はあくまでも一流の時計を目指し、一流のリストデバイスを目指している。
まあ、この程度かとジョブズがいたら一笑かもしれない。
それほど、ジョブズの目指す製品は卓越したレベルかもしれない。
しかし、ジョブズ抜きで作られたApple Watchは使えば使うほどジョブズだと感じる。


BIGLOBEニュース

定期点検 びびんば丼 アゲハチョウ

朝のワン散歩でジャコーアゲハ。
これって鮫洲運河での保護昆虫かな。
特に珍しいもんじゃあないんでしょうがなかなか見ない。


朝から定点観測。

3科無事通過。
もう少し質問攻めでもよかったけど手加減しました。


ランチはOKストアのびびんば丼
300円弱ですがこりゃ本格的というか朝鮮料理。
びびんばってのを弁当にしちゃうのも凄いことです。
韓国でも弁当は無かったなあ。
チンですが温泉卵は外したほうがいい。
絶妙なコツジャン付き。
個人的に他の味が死んじゃうような辛さは許せない。
まあ、他に味がないから激辛でごまかすってのがミエミエ。
もっとも日本の庶民料理、ちらし寿司(五目ずし)と双璧ですかね。
肉の代わりに煮あげが散らしてあるところと酢飯が勝負どころですかね。
コツジャン対酢。
保存性はどっちもどっちですが酢は凄いアイディアです。
米の糖質と絡んでこりゃごちそう気分ですかね。

思い出して、検査結果を精査。
PT-INR 1.50
PSA <0.008
HGB 14.0
潜血 3+
この程度。
問題はPT-INRが下限って程度。

2015年6月7日日曜日

Googleフォトを使ってみて

私のiPhone6Plusは128GBですから撮った静止画データはほぼ蓄積されています。
大したものでもないのにiPhone、macと2重保存ですね。
ブログに便利なようにですけどね。

先日からiPhoneフォトデータをGoogleフォトに入れています。

何もしなくても撮ったそばからアップロードされちゃいます。
もちろん、タイムラグあります。
これは写真一覧モードです。
この写真のデータを表示することもできます。
日付、場所、地図、撮影データなどなど普通に十分です。
もちろん加工もできます。
これは画角調整で水平ラインを出しています。
色合いなどもインスタントで簡単。
切り抜きも出来ますから必要十分ですかね。

動画再生などはラグタイムが発生します。
ネット回線にも寄りますが普通の光回線でもちょっと時間がかかります。
この辺だけは気になるかな。
それにしてもよくできています。
私のは無料バージョン。
つまり、画質はある程度抑えられています。
普通にブラウズするには十分です。
この上のクラスは有料になります。
有料を使うならそのままiPhoneでもフォトアプリでもいいと思いますね。
iPhoneが16GBなどの方は絶対お勧めですね。
自動削除はないので手作業になるのが難点かな。
アップロードしたものを削除すると60日後に消えるようです。
それまでなら戻せるということです。
こうして使ってみると確かに使えると思います。
私の場合は万が一の場合に備えてということです。
iPhoneにもmacにも残さないとなるとちょっと削除に手間がかかる。

すごいのは無制限無料という設定ですね。
アマチュアレベルの写真というか商売しなければこれで大丈夫でしょう。
写真データはかなり大きいし、ムービーとなるともっと大きい訳ですからね
今の時点ではお勧めですね。

へんな観光バス お見舞いのお礼 祭り

身内が退院。
日曜日の退院ってあるんだなあ。
支払いは来週の外来診療時とのこと。
外来ったってやることなくて血液検査程度だそうです。
日曜日の午前中らしいのんびりさで北品川周辺はお祭りです。
いつもの通り道はやばいので1号線から15号線の迂回路利用。
祭りはギラギラの熱い中、子供の頃の汗びっしょりってのがイメージですが。
あの非生産的パワーはなんでしょうね。
町おこしでもないし、鉢洗いで一杯ですかねえ。
語源を辿れば御供物のお鉢を綺麗に舐め尽くすということでこれも信心。
昔から祭りファッションってのがありまして、子供の頃は白粉や紅塗ってね。
これってインディアンと同類。
インディアンも黄色人種だから祖先は同じってことです。

午前中のNTT関東病院も閑散としています。
入院患者の方がリック背負って外泊とのこと。
外科病棟にはどんな方が入院するのやらさっぱり。
看護師さんは体格がよろしい方が多いってことは力仕事多いかも。
長いは無用で担当医といってもその手下ですが話を聞いてそさくさと。
1時間弱の駐車料金200円と都内の割には格安ですねえ。

ホンダビートは二人乗りですから、3人だと一人は公共交通手段。
五反田までの道のりは10分程度ですかね。

My奥様が五反田までの徒歩中に一号線で見つけたらしいオープン観光バス。
今日は暑そうですねえ。
クルマは一号線をアンダーパスしちゃいますので通りません。
友人が新橋、銀座あたりでの写真を掲載してみたことはありますが、五反田も走るのね。
後ろの黄色いのがホロですかね。
一応、大雨も降るだろうしね。
階下には窓もないので乗れないんじゃないかと思います。
東京見物も変わったなあ。

My奥様はついでに見舞いお礼の算段をしているようです。
これもとてつもなく苦痛な作業。
見舞金ならそれをお返しするだけですがそうでないのもたいへんです。
例えば、会社の方々にご迷惑をお掛けしたお詫びのようなものですかね。
この手は忙しいとほんと大変だなあと思いますし、そのようなものをもらった記憶がないです。
というより、もらってもすぐ忘れるようなものでしょうね。
外国でもあるんでしょうかね。

2015年6月6日土曜日

ラグビー観戦 学食 スタジアム 応援

今日は土曜日で授業あり、つまり学食あり。
ちょっと早めに行って学食でランチ。


これしかないなあ。
勝カレーと洒落て、110円のサラダ。
ミニサラダ付いてましたのでMy奥様ね。
このカレーは絶対に美味い。
昔の7号館カレーの何日か経った状況と似た味です。
スジ肉はばっちり溶けていて美味い美味い。
そうそうしたら同級生が来ましてラーメン。
ラーメンは相変わらず後味が残る味だったようですが昔の醤油に味の素というスープより格段と美味しいとのことでした。
昨日、ラーメン食べたんでこれはパス。

試合は25-50がAマッチ、Bマッチは逆に47-12。
Aマッチは後半スタミナ切れかな。
ディフェンスラインがでこぼこでスペース作りすぎですね。
つまり自滅したってことです。
Bマッチはチャンピオン当時から見ると4段階程度スローな試合。
なにしろ寄りが遅くてボール取られすぎ、まあ相手も倒れこんじゃってどっちかといえば反則多すぎという感じでしたね。
こっちは相手が自滅かな。
だいたい、ラグビーは実力通りの点差になります。
それほど逆転のホームランは出ないってことですね。
相手は一部に上がったチームですが実力差はほぼないです。
逆に勢いはKGUの方が勝っていたとも思えますね。
オープン戦もそろそろ終わりで夏合宿でどんなチームになるか楽しみです。
Aチームの問題点はディフェンスとスタミナですね。
足は速いし寄りもいいですからあとは守りを固めれば一部も見えてきますね。

意外とシーズンは長丁場で一度はチームが崩れる。
これはどのチームでもそうです。
多分、上を目指すというのはそういうことです。
崩れたときに立て直せればいいだけですが、崩れたら立ち直れないのはお分かりの通り。
崩れる原因はイケイケの時です。
この時に楽勝というムードが漂う時なんですね。
実際には楽勝なんてラグビーにはないです。
常に体を張って全力疾走しか勝つ道はないのにちょっと緩む。
試合でもほぼ勝ちが決まると緩むのは常です。
ここで緊張を切らさず全力で試合をすれば学生通しですからそうそう負けない。
まあ、序盤で飲まれれば負けるんですが今のチームは結構凌そうです。

同級生3人で観戦したんですが、一人は息子が某大学のラグビー部。
ここがなんですごいかといえばフェンスがない。
普通ラグビー場でも野球場でもフェンスがあるもんですがここは広くて必要ないです。
後ろの某大学応援保護者が黄色い声、同級生が「高校ラグビーだねえ。」と一言。
My奥様はかなり応援が上手いんですよ。
TVKの中継なんか必ず、聞こえていたしねえ。
まあ、タイミングと言葉づかいですかね。
キャーキャーワーワーってラグビーはあまりいませんでしたね。
おっさん達の「回せ!」「入れ!」もちょっとね。
回しすぎて前に出ないのはラグビーじゃないですから。
ラックに入りすぎてディフェンスガラガラもラグビーじゃない。
まあ、現在のスキルは昔より確実に低いと思いますがあとは感覚と結束です。
今日もパスが流れているのを随分見ましたが弱いのはここです。
強いチームは絶対にパスを流さない、回さない。
常にスペースを見つける、走りこむが基本ですね。

グランドは一面人口芝でラグビーGで3面あります。
左奥にスタンド。
このスタンドは大学レベルでは日本一でしょうね。
この環境で選手としてプレーできるのはプロより恵まれている。
中央でジャンバーをたたんでいるのは同級生です。
気持ちいい施設なんで試合なんてどうでもよくなっちゃうのが正直な話。
ああだこうだなんてバカバカしくなる環境ですよ。
母校がオシャレでよかった。

大腸憩室出血 ラズベリー NTT東日本関東病院 泌尿器科 安部医師



身内が大腸からの出血で入院、明日退院。
心配したのは大腸ガンでしたが腫瘍はありませんでした。
カメラを入れた時点で出血も止まっていて場所の特定もなし。
憩室からの出血ということでよくあることと言われてしまいました。
何れにしてもNTT関東病院の処置に感謝。
今井雅之さんが大腸ガンで亡くなられたんでかなり気になっていました。
彼の場合は発見が遅れたことでかなり進行が早いガンが命を奪った。
まあ、病院って大切です。
腸の風邪なんて診断で安心させられてガンだったなんて冗談じゃないですね。
そんな情報があったんで出血を心配しましたがちゃんと腫瘍検査もしたようで安心。



この大腸ガンとやらはかなりガンでも多い。デンマーク製のジャムを頂いていますがそのエグミがちゃんとある。



食生活の欧米化など言
われていますが今の食材ってのはどんなもんだか全く不明。
トマト食べても昔のような青臭さや酸味が全くないしどうなっているんだろう。
しかし、環境問題までいくとちょっと手に負えないんでパス。
ラズベリーのビールってのがあることを初めて知りましたがラズベリーは昔ながらにえぐい。





いちごなんて酸味なし、やたら甘いのが今当たり前で昔ながらのを食べてみたい気がしますが露地物はないんでしょうね。
あらゆる、食物が人工的に改良されちゃっている。
好みだろうとなかろうと万人向きに甘くなっている。



サイゾー

今朝、NTT関東病院の泌尿器エースがテレビに出てたそうです。

ちょっと写真借りました。
これ前立腺癌仲間が撮影したものです。
泌尿器ってのは地味ですが患者は増える一方でしょう。
もっとも大変なのは腎臓癌の部分切除。
これのエキスパートです。
もともと、現部長の得意分野ですが、現部長は病院長になっちゃってほとんど診察しないしね。

2015年6月4日木曜日

山中湖 夏の予定 報湖祭 プールサイドパーティー

もうすぐ夏ですねえ。
避暑地の山中湖も夏が本番ですかね。
今年はプールサイドバーティーが7月25日土曜日。
まあ、自宅の庭で、プールサイドで飲み食いしながら音楽。
いい気分でこれだけでもここでよかったなあと思う瞬間です。

飲み物、食べ物いっぱいのプールサイドで。
国安修二さんって知らないんですけど、演歌歌謡のような曲ですが、歌は上手。
去年はジャズでしたねえ。
それもかなり古い曲がいっぱいで楽しかった。
これが自宅マンションの最大イベントです。

8月1日には報湖祭で山中湖最大の花火大会です。
8000発を3箇所から打ち上げ結構見事です。
隅田川の2万発には及びませんが、神宮の花火大会と同程度です。
湖畔全部から見えるのがポイントです。
すぐ近くの長池親水公園は打ち上げ場所でかなり集まります。
駐車場も完備ですからね。
家の前の湖畔からは3箇所全てプラス富士山という豪華なんですが、去年は豪雨。

これがちょうど長池親水公園からぷららの花火ですね。
もう天国でしょ。
日程が一週間開きますから東京に一旦帰るかどうか迷う処。
子供の頃の山中湖はなかったような気がしますが、大正時代の東京大学学生が寮の近くの湖畔で花火大会をやっていた名残だそうです。
長い避暑と思えばいいかなあ。
ここに来ると東京に帰りたくなくなるんですよね。

ホンダビートのリアバゲージ他の積載 S660でどれだけ詰めるのか


ホンダS660の発売で迷うところはこれかもしれない。
何も荷物が乗らない印象が強い。
これからリアキャリアなどサードパーティーから出るかもしれない。
これはホンダビートのリアトランク(バゲージスペース)。
ご覧の通りでスーパーでの買い物程度はほぼ収まる。

このリアキャリアは初めは付いていなかったがどうしても必要だと判断。
単車の2倍程度より大きい。

この程度は楽勝に積める。
水35本、野菜、トイレットペーパー、キッチンタオル、肉などなど。

普通にコストコでお買い物程度。
たしか30キロ程度が積載能力だが100キロはいける。
ただし、リアゲートが凹んだりするかもしれない。

フロントのスペアタイヤを外し、トランクを用意した。
これはほぼ補修工具、保守材料がメインテナンス用として入っている。
スペアタイヤの中央部分に入るスペースがあったが小さすぎてこれに載せ替え。

こう見ると居住スペース、人間2人と犬2匹が入り荷物もかなり積めるのがビート。
さて、S660にこれができるとは思えない。

Fish Oil 肝油 ナチュラルメイド


小学低学年時代です。
肝油って小さな糖衣ゼリーを申し込んで毎日一粒。
今じゃあありえませんが希望者のみです。
これが不味いんですが意味もわからず食べていました。
肝油と称したその物体は飴色に砂糖を塗した粒です。
保健の先生というのが居まして毎日保健室に肝油当番が取りに行く。
なんとも悠長な話ですが事実です。
それを一人づつにスプーンでポロリと手に落として口にポンでした。
そのうちなくなりましたけどね。
日本が戦後の時代の初めで栄養価が足りないってことですかね。
給食の脱脂粉乳って牛乳のカスが毎日でしたから。
確かに栄養不良の子がいたり、はなたれ小僧が多かったなあ。

肝油は青み魚の肝臓ということですが今は合成。
よく、栄養補助食品でDHLとかEPAなどが売られています。
これが肝油の中身ですが魚を食べれば十分摂取できるはずです。
それに某サントリーなどのそれは馬鹿高い。
いろいろありますがナチュラルメイドが適価じゃないかなあ。
ナチュラルメイドはFish Oilとして売られています。
全く肝油ではないです。
オイル状をタブレットになっている。
肝油との違いはビタミンAなどは含まれていない。
ひと月ほど飲んでいますが効果は特段なしです。
ビタミンAでも入っていれば目が良く見えるとかあるかもしれませんね。

EPAとはなんだろう。
エイコサペンタエン酸といわれ、薬効は動脈硬化防止、高脂血しょう防止です。
それぞれで専門の薬剤もありますが高濃度で同様の配合ですかね。

DHLとはなんだろう。
ドコサヘキサエン酸といわれ、中性脂肪を減少させるといわれている。
近年はうつ病との関連が実証されている。

どちらも、関連したもので魚に含まれているので特段摂取は不要。
脂肪酸に含まれているので脂とればいいということですかね。

私は単に喫煙による動脈硬化防止です。笑
同時にカルピスの年齢ペプチドも利用しています。



2015年6月3日水曜日

超オススメ保険

なんと終身医療保険に生活費保証。
つまり、病気や怪我で就労できなくなった時を想定して10年間保証しちゃおうという景気のいい保険。
年金月額は5-30万ですがこれは高くないです。
この差額が特約条項で変わるということですから基本は5万です。
年間たったの60万ですよ。
これって私の駐車場代の2倍程度です。
安い安い。
これでは当然ですが生活費は保証されませんがね。
特約にはストレス性疾病なんてあります。
これ、昔私が悩まされた十二指腸潰瘍もあるある。
私の入院保証は60日です。
しかし、この保険特約には356日ってあります。
私のような払込免除はさすがもうありませんね。

若ければ入ったかなあ。
産経新聞記事

夕日の指導 水泳

施設に着いたらなんとも美しい景色。
右側が施設の玄関ですから玄関先。
上の黒い部分は新幹線の高架です。
遠くに海があるように見えたりしますが空です。
下は横須賀線ですね。
こんな景色は10年に一度あるかなあ。
時間はちょうど19時前後でしたね。
心が洗われる気分で一気にやる気満々ですよね。

参加者の方に製麺所の方がいらっしゃってラーメンお願いしていました。
泳ぎがてらの配達ですね。
これがまた絶品、プロの味です。
なんと30食頼んでいた指導員の方がいました。
私はちんまりと6食ですね。
二人ですからそんなもんでしょう。
インスタントでは味わえないのが生麺ですね。
嬉しい。

指導はブレスト中心でした。
前方のスカリング部分のドリルをしっかりと。
あとはボディードルフィンでスムーズな体幹運動の練習。
あっという間の1時間でしたがどうだったでしょうかねえ。
お話もしましたよ。
ちょっと増えるとしたら何人ぐらいまでいいですか。
そういう質問。
それに質問した理由などなど。
倍くらいがいいとのお話が多かった。
それは混みすぎだろうと言ったら練習量がちょうど良くなるとのこと。
ふむ。
やっぱりプール場内の状況しか考えていませんでした。
実は施設が学校ですから更衣室の問題が大きいです。
いっぺんに倍となると更衣室が人で溢れる。
まあ、そういうことは私サイドの問題ですからそんなには入れられません。
退水時間の調整は出来ますが入水時間はそうはいきませんよね。
この教室は入水も自由です。
私のクラスは300Mアップですからほぼ10分弱の時間で少しづつ入ればいい。
今日も無事終了でした。

人ごとでない生活保護世帯数

日本は5000万世帯くらいだろうか。
そのほぼ半分が65歳以上の世帯だと言われている。
ほぼ、半数が労働力としての力を失いつつあると言うことなんだ。
残り半分がこれを支えるというのはほぼ不可能かもしれない。
日本総貧乏の始まりだろう。
あるいは極小の人たちだけが富豪になる時代なのか。

これからの時代は少数の富豪、半数の労働力、半数の貧困高齢者。
大変な時代だなあ。
66歳の私ですがほぼ半数の貧困高齢者に入るだろう。
少なくても生活保護世帯だけは避けたい。
生活保護世帯は現状162万世帯のようだ。
5年後は300万世帯程度なのか。
そうでなければ行き倒れ世帯が増えることになる。
プチバブルもいつまでか全く先が読めない。
その前に韓国がやばいし中国もどうなることやら。
取り巻く隣国も厳しそうだ。
国際化といってもどこまで実現できるのか。
日本は単純に50年労働力を外国に頼らなければ共倒れ。
文化も変わるだろうし国家意識も変わる。
現にナショナリズムはほぼ皆無なのでは。
側面としては選挙投票がちっとも増えない。
普通に考えれば投票率が上がり関心が増えなければ国は良くならない。

夜の病院

昨夜のNTT関東病院。
私じゃないんですが入院しまして、10時半ごろです。
この時間はほんと不気味な静けさ。
病室へのエレベータも駐車場もすべてロックされています。

2015年6月2日火曜日

プールが気持ちいい季節

入りたくてウズウズする季節ですねえ。
とはいってもいくら担当でも指導員が揃っていますので無理やり割って入ることも申し訳ない。
短期教室で小さい子供達4歳以上ですが楽しませています。
テーマは水難訓練。
綱引きの綱を使ってプールを横断するんですがこれがはしゃぐんですねえ。
今の段階では水深も1Mを超えてとても立てません。
綱を使ってジャンプしながら前に進むとか綱を伝って進むなどなど。
途中に幾つかの浅瀬があってそこから岸まで泳げそうになったら泳ぐ。
マンツーマンで指導員が幇助しますが楽しそうですね。
今日は滑り台を頭から入水も入れていました。
どんどん水慣れが進むようなカリキュラムですから知らず知らずに呼吸が出来るようになり、泳げるようになるというカラクリです。
今日も私はマネージメント主体でしたが、児童の問題は忘れ物の処理ですね。
更衣室は満杯になりますのでいくら注意しても忘れる子供達なんですねえ。
名前があればすぐに処理できますが名前のない忘れ物が一番困る。
ゴーグルを無くしたお子さんの保護者の方が状態を見に来ました。
お話しさせていただきましたが、保護者の方も納得でした。
指導の主体は水泳ですが、それだけでは済まないのが児童ですね。
着替えたものをそこいらに置くことを注意しないとダメですね。
ちょっと置いたつもりで忘れたり他の参加者が無意識にバッグに入れたり色々あると思います。
しっかりと体から取ったらバッグに入れるというのが一番ですね。
入る前に参加者を並ばして、毎回同じ注意を繰り返します。
入る順番を決めるのも楽しませながら靴と更衣の注意ですね。
練習前は結構高ぶっていますので陸上で水泳の練習なんかもして落ち着かせる。
自転車で来られる方が多いんで駐輪違反の注意もやんわりと説明。
保護者も熱心で色々とご相談。
保護者の方は自分の子供中心でお話ししますので周りをみてくださいということです。
確かに色々な性格の子供たちですがそれほど悪いということはないと思っています。
それよりもちょっとオマセ。
出席印を毎回押すんですが、面倒なので押さない子供に注意すると押さない主義だとのこと。
押すのがルールだからそれはルール違反でしょ。
自分のルールは押さないのがルール。
まさに漫才風のやりとりになります。

今は命令口調はしません。
一緒に考えながらいい方法を教えてあげるというまどろっこしい手法が主流です。
特に、保護者の前では平等にというのが鉄則。
色々楽しいんですがそろそろ様子もわかったんで指導に入りたいです。笑
とはいっても誰かがこの手順を毎回繰り返す。
ミーティングで愚痴もでますが、何事もないことが一番ですね。

Blackberry iPhone

iPhoneがデビューした時にBlackBerryの最高責任者が何を感じたかという記事。
Gizmodo
当時は確かにビジネス分野で独壇場でしたねえ。
私はモトローラのM1000でした。
決定的に違うのはM1000の拡張性です。
SymbianOSがそれを可能にした訳です。
iPhoneはそれプラスMacとの連携デバイス。
確かにこの記事にあるようにSafariを載せたこともけっていてきでした。
M1000でもブラウザはまだまだでしたからね。
Blackberryに至ってはクローズドでセキュリティを確保した携帯送受信機。

この記事ではBlackberryはビジネス市場は犯されないとのんびりだったようですね。
この辺はiPodとウォークマンに似ている。
音質が劣るiPodにソニーは楽観していたと思いますね。
Appleは完成度を高めて基本的な質しか始めは出さない。
しかし、そのバックボーンがMacだったわけです。
常に端末としての機能しか持たせなかった。
持たせなかったというより持たせることができなかった。
通信速度や貧相な処理能力チップだった訳でこれを割り切ること。
あるいは母艦との連携で相互ユーザ確保。
まあ、それが利点というより、本質だった。
母艦性能を完全に取り込む手法はかなり計画的だったと思います。
考えてみればデジタル音楽、アプリケーションの全てを管理出来ることになった。
これほど上手くいくとは思っていなかったでしょうけどMacの利用度をあげる課題。
Macだけでは行き詰まる確証があったと思います。
Appleコンピュータという社名をAppleに変えたあたりです。
2007年ですがその当時、iPhoneが売れることに確証が持てたということです。
Appleはハードとソフトを一緒に売るコンピュータ会社でしたから、全ての商品についてその思想の延長にあった。
iPhoneで生まれる全ての需要を賄うのはAppleという構図がiPodで構築済みだった。
計画と偶然がかさなり幸運にもすべてが成功へ繋がったのは何故。
大きいのはスティーブジョブズの頭の中にあったかもしれません。
それは最高のものを作るというある意味で完璧主義者だったこと。
妥協をしないことは偶然ではない。

さてさて、スティーブがなくなった今を想像できた方は少ない。
少なくてもAppleの業績は鈍化する程度に考える評論だった。
確かに、2年ほど静かで動きが止まったような状況だったがiPhoneが売れ続けた。
2年も他社は越えることが出来なかったのはAndroidOSに頼っていたからだろう。
AppleはOSは何をするかが前提で作られるのではないだろうか。
しかし、AndroidOSは宛てがいブチだから想定内でしか製品は作れない。
作れても非常に不便、不細工なことになる。
アプリケーションは作れるがそのアプリを導入するプロセスすら規定できない。
ここに秘密があるような気がする。
AppleはiTunesStoreでしかすべての導入が不可能ということは管理を掌握している。
これは決定的でそこで得る動向は計り知れない。
つまり、ニーズが確証されている。
何をしても成功する秘密はこれだろう。
しかも、脱獄という部分もある程度許容していてその動向すら察知していた。
完成度を高めたiOSは脱獄をじょじょに排除、あるいは不要のものにしている。
これはMacOSでオープンにした機能拡張をOSに取り込んだ手法そのもの。
皮肉にもそれらはAppleの人気を高めている。
クローズドにして完璧を目指すのは大変な作業で世界中の知恵が必要だと知っていた。
これがBlackberryが破れた大きな原因に違いない。

2015年6月1日月曜日

脳梗塞 町村信孝さん

お亡くなりになったそうでご冥福をお祈りします。
ちょっとショックです。
数年前に発症して最近軽い脳梗塞ということで衆議院議長を辞任していました。
軽いとか重いとかはどういう基準か判りませんが、辞任するときはちゃんと記者会見。
ほんとうに軽いんだなあと信じていました。
ところがそれからひと月でお亡くなりに。
私も脳梗塞発病しましたが原因が不明でした。
原因が特定されている方もいるようです。
その原因はすべて血栓ができるということになるんでしょう。
血栓ができるのは年齢がかなり深く関わっているようです。
かといって年寄り病ではないのも確かです。

発症メカニズムが私には解らない病気です。
血栓が出来、脳血管に詰まるということだけです。
だから、血栓ができにくくなる薬を飲み続ける。
しかし、飲み続ければならないということにならない。
持って生まれ体質が関係、影響しているのでしょうか。
結局はそういう部分でぶつかると思いますね。

彼は日比谷高校でラグビー部。
東大でラグビー部。
ラクビー青年だったようです。
国家公務員から政治家。
政治的には好きなタイプではないので判りませんが本物エリート。

脳梗塞発症した方が皆同様に発病するわけではないのでメカニズムは分かっていても結局、生理的な部分では未解明な部分があるといくことでしょう。
同じものを食べて同じ環境で生きているからといってみんなが脳梗塞になるのか。
そんなデータもないので解らない。
つまり未解明な病気ですかね。
対処療法しかないのが実情でしょうね。
医療の進歩は微速だということでしょうか。
これだけ脳梗塞を発症する人が多くても未解明な部分が多いわけですね。

最近、頸動脈狭窄で脳梗塞発症の危険が高いという話もあります。
これはすべての動脈狭窄が関係あるかもしれません。
狭窄の原因のひとつは動脈硬化ですからタバコは問題ですね。

町村さんは特別というわけではないと思います。
再発しない人も多いので不運だったかもしれません。
血栓の原因が特定できる方法が発見されれば少しは進みますがどうなることやら。

採血

採血でNTT関東病院へ。
ジャイロでビューとひとっ走り。
先日、ジャイロで帰りにパンクしたのを思い出しました。
15分程度ですから近すぎてビートで行く気にはならない。
と思いつつ、一応駐車料が掛かるからですよね。
時間100円程度で破格に安いんですけどね。
一応ケチるわけです。
夫婦でいけば車なんですが、My奥様はよっぽどでないと行かない。
泌尿器科って結構ご夫婦揃ってお見かけするんですが特に車椅子でもないしねえ。
お二人で診察室に入ってご相談ですかね。
水泳の参加者をお見かけして声をかけたことがありますがご夫婦でしたね。
泌尿器科って重病な病気でもないと思いますがいろいろあるんですよね。

今日は来週の診察前の採血で極小一本抜かれました。
たぶん、ワーファリンのPT−INR値です。
ということは泌尿器のガンマーカーPSAは今回なしのようです。
泌尿器科の診察も来週あるんですけどもはやガンより血尿のようです。笑
ブログでワーワー騒いているのは私だけで病院は心配してくれないようです。
それ以上に周りはもっとワーワー言っているようですがアホみたいです。
My奥様は病気の説明など肝は抑えていて、経験上心配は皆無です。
ただ、食生活はかなり気を使っていますのでデブがちょっと痩せ気味。
嫌われ者の荒くれ老人の私に気を使ってくれるのはMy奥様だけではなくって結構周りにはいます。
とても感謝しきれるものではないのですが、私のために嫌な思いをさせちゃいます。
ご恩は決して忘れませんのでご勘弁ください。

ワーファリンは3.5錠で4日ですからまあ、2.0位は期待できます。
1.5から2.5の範囲というのがPDFの薬効指示書に出ています。
欧米は出来るだけ1.5程度に抑えているようですが日本は2.5を目指しています。
ちょうど、その中間値になるのが2.0ですね。
この値がどんな抑止力になるかといえば脳梗塞再発を80%以上阻止するというものです。
つまり、逆に2割弱は脳梗塞再発。
もともと体質ですから脳梗塞に初めて掛かると言う方も同程度の危険度。
普通並みになるということでしょう。
それほど脳梗塞発症の割合は高確率です。笑
隠れ脳梗塞などという言葉があります。
病院に行かない程度の脳梗塞ですね。
私もそうだったんでしょう。
つまり、この状態で見落とすとかなりの確率で再発します。
それは5割程度と言われていますよね。
隠れ脳梗塞は発見しずらく、病院へ行くのが遅かったりして見つけにくいようです。
もう仕方ないと思った方がいいですね。
うまくいけばワーファリン治療がはじまり2割程度に落ちますが再発しない保証なんてありません。
日本人には多いし、身内にいたらまず注意となるんですが注意のしようもない。
身内にはいませんので運命と思っています。

精神的にはほぼ立ち直れました。
これもMy奥様と周りの気遣いを感じることが力強かったですね。
脳梗塞後の躁鬱状態は悪くすると本格的躁鬱症になると思います。
退院して体は元どおりのはずが後遺症害の受け入れなど理解できます。
昨日までちゃんとしていたことが記憶にあってそれを払拭できない。
当然、病気を恨むんですが恨んでも戻るわけじゃあないしね。
私が落ち度があるとすればタバコですね。
動脈硬化が進み血栓ができやすくなっていたとしか考えられません。

前立腺癌も高齢になれば高確率で患う病気のようです。
80歳を超えていれば治療もしないほどの病気です。
逆に前立腺肥大はかならず、治療しますね。