糖質吸収を阻害する デブが今以上太らないかも

とにかく老人は運動不足で暇。
つまり何かを口にする。
アルコール付きはアルコール漬け。
アルコールのダメな私はスイーツ、清涼飲料水などなど。
しかも、３食美味しくいただく。
こうなると止まることろを知らず。

そんな悪循環を絶たないと。
糖質ゼロで運動する方法が一番減量には早い。
しかし、運動といっても肺気腫が進んでいるので激しくは無理。
そこで考えたのは糖質吸収を阻害するサプリ。
色々あるだろうが始めたのはメタバリアS、富士フィルム。
なぜか富士フィルムだって。
まあ、フィルムも売れないだろうから色々手を出しているんだろう。
サラシアというのは糖尿病などが利用目的で糖質吸収を抑えるようだ。

もう一つはラクトフェリン。
特に減量を目的とした薬じゃないはず。
腸内菌を増やすのはどちらも同じようだ。
これが増えないと糖を吸収するということのようだ。

とりあえず、そんなところ。
サプリといっても効能は天然成分で効能書きより僅かだろう。
ただ、意識することはできる。
糖質を食べない。
そういうことだ。
これで少なくてもこれ以上体重は増えないだろう。

さて、減量はどうしたものか。